Una giornata intera di attività acquatiche , relax e contatto con la natura vi aspetta nella soleggiata Cipro. Questa esperienza è perfetta per chiunque voglia provare gli sport acquatici godendosi la tranquilla atmosfera mediterranea. Il programma combina apprendimento, movimento e riposo, offrendo un equilibrio ideale tra attività e relax in riva al mare.
La giornata inizia con una lezione di SUP abbinata a un tour costiero in canoa . Lo stand up paddle è uno degli sport acquatici più facili da imparare ed è adatto anche ai principianti assoluti. Durante una breve lezione introduttiva, i partecipanti imparano come inginocchiarsi e stare in piedi sulla tavola, come pagaiare e virare e come controllare l`attrezzatura in sicurezza. Dopo circa 30 minuti, diventa possibile pagaiare in autonomia, godendo appieno del movimento e del panorama costiero. Il SUP offre un allenamento completo per tutto il corpo, rafforzando braccia, core e gambe, aiutando anche a rilassarsi e a liberare la mente. I principianti rimangono sempre vicino alla riva e sono richieste solo abilità natatorie di base.
Dopo l`attività mattutina, c`è una pausa caffè o succo di frutta con uno spuntino energetico , per darsi il tempo di riposare e ricaricarsi prima della parte successiva della giornata.
La fase successiva del programma è una lezione di surf , tenuta in località con mare calmo, ideali per i principianti. Con la sua lunga costa e le numerose giornate di sole, Cipro offre condizioni eccellenti per imparare a fare surf. La lezione include teoria, istruzioni di sicurezza e pratica in acqua. I partecipanti imparano a conoscere onde e correnti, le tecniche di pagaiata corrette, come stare in piedi sulla tavola e come cavalcare un`onda. Gli istruttori assicurano che la prima esperienza di surf sia confortevole, sicura e divertente, consentendo al contempo uno stretto contatto con il mare e la natura.
Dopo la lezione, è previsto il pranzo e un momento di relax , a base di prodotti locali come anguria, halloumi, pane, olive e pomodori. È il momento perfetto per rilassarsi, godersi il paesaggio e immergersi nell`atmosfera costiera.
Per concludere la giornata, c`è la possibilità di noleggiare una tavola da surf , per esercitarsi in autonomia e avere più tempo per sviluppare le nuove abilità di surf in acqua.
L`ordine delle visite e il programma potrebbero subire variazioni.
